ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ КЛУБ!

Клуб, в котором мы объединяем людей, которым интересна пошаговая информация о классических принципах сбалансированного питания (нутрициология).

Кто понимает:

• что хорошее настроение и пропорциональная фигура гораздо важнее, чем сброшенные килограммы;
• что работать над собой необходимо ради достижения не столько быстрого, сколько стабильного результата (после окончания программы достигнутый вес должен быть сохранен минимум 2 года);
• что снижение веса не должно сопровождаться ухудшением здоровья!

На нашей странице Вы не найдете:

• «волшебных рецептов», позволяющих сбросить ненавистные килограммы без малейших усилий;
• «100 % эффективных» диет, помогающих абсолютно всем;
• «чудодейственных препаратов», обеспечивающих идеальную фигуру любому, независимо от пола и возраста.

ПОЧЕМУ «КЛУБ 21»?

Все просто — число 21 знаменует собой цикл, в течении которого Мы сможем овладеть НОВЫМИ ЗНАНИЯМИ, УМЕНИЯМИ И НАВЫКАМИ правильного и сбалансированного питания.

Несомненно, первые 21 ДЕНЬ, Мы начинаем применять свои ЗНАНИЯ о правильном питании! 21 день — очень важен для Нас. Это тот «Курс молодого бойца», который научит постепенно выстраивать СВОЙ правильный рацион, «выбирать» СВОИ блюда и СВОИ продукты. Запускаются естественные механизмы обменных процессов; рецепторы на нашем языке отвыкают от искусственных красителей и глутамата натрия.

21 неделя (5-6 месяцев) — Мы уже делаем выбор осознано не просто потому, что так надо, а потому что Мы так хотим. Наши ЗНАНИЯ превращаются в НАШИ УМЕНИЯ правильно питаться. Сокращается объем желудка, а значит, сокращается и объем потребляемой пищи.

21 месяц — после 2 лет последовательного применения ЗНАНИЙ И УМЕНИЙ, мы можем говорит о НАВЫКАХ владения собственным питанием и телом! Мы автоматически, неосознанно, выбираем комфортный рацион для поддержания оптимального веса своего тела. Жировая клетка выходит из режима ожидания поступления неконтролируемой энергии в режим нормального метаболистата. Формируется ПРИВЫЧКА правильного пищевого поведения.

«Клуб 21» — это клуб поддержки на Всех этапах работы с собственным весом и объемами!

«Это настоящее преображение, фигура моей мечты» — как часто уже 17 лет я слышу эти слова от тех, кто получил свой результат в работе с собственным телом. И, как у любого специалиста, четко сложились базовые принципы, без которых невозможно снижение/повышение веса и удержание результата.

В настоящее время «диетическая индустрия» со всеми своими причудами, обещаниями мгновенного результата и подсчитыванием калорий — не выход из ситуации процесс нормализации веса должен включать в себя понимание того, как и почему мы набираем вес, и чем следует питаться в дальнейшем важно «вернуться» в те времена, когда принимали пищу осмысленно, с удовольствием, а не с чувством вины.

Поэтому мы создали «Клуб 21» для всех, кто готов к интересному и увлекательному путешествию в мир физиологии собственного тела, в мир формирования своей красивой фигуры, непохожей ни на кого, в мир уважения собственного тела.

Несомненно, красивое пропорциональное тело — настоящая гордость, в первую очередь, для самого себя. Можно сказать, что Ваша вселенная — это Ваше тело. Тренер чемпионов Джо Уайдер однажды сказал: «Сделай свое тело достойным своего духа!».

Хорошая фигура не просто повышает рейтинг человека в обществе, но и дает уверенность в себе. С радостью уже много лет я помогаю не просто снизить вес, а научиться получать удовольствие от расширения своих возможностей: и в движении, и в общении.